diluar sana, ada yang sedang aerobik...senam...pencak silat...di jalan juga ada yang seliweran joging....sementara aku cuma bengong...hemmm...!

tadi dapet pengalaman... dari mana..? dari internet mesti. soalnya media yang paling terjangkau dan mudah ya internet, untuk saat ini. pengalaman apa...? pengalaman pengetahuan bahwa hipertensi disebabkan karena kelebihan berat badan salah satunya.... waaaah ngeri, aku...!!!

 

http://www.deherba.com/apa-penyebab-darah-tinggi.html

kurus, menurut sebagian orang itu mudah dan gampang....tinggal kurangin makan, banyak olah raga dan kurangi makanan yang mengandung lemak. tapi apakah melakukan itu segampang yang dikira...? bagi saya hal itu sangatlah sulit dan bahkan sangat sulit...lalu....?

Blog yang ga bermutu ini saya buat untuk diri saya sendiri, saya coba kalau ada solusi disini....